国家AQ局，西北地区，小组的，全部成员和古兰丹姆一起，来到了，红山公园里的，健身广场。

大家都，对单杠来了兴趣。这时候，万元盛，说道：“我们大家，来一个，单杠比赛，后四位出钱，请大家吃饭，怎么样？”

王云虎，说道：“我先来。”

只见王云虎，跳起用一只手，抓住了单杠，然后，另外一只手，也抓住了单杠，说道：“怎么玩，是双手握紧，人体转圈，还是上下，干拔到前额下面。”

万元盛，说道：“这两样都行，不过从，安全角度，来说，上下拔到前额，比人体转圈安全。”