如果无法实现内窥，那就无法寻找到经脉与丹田的具体位置，运转真气也就更不可能了。

内窥这种事情非常玄妙，就好像声乐老师总会说胸腔共鸣、头腔共鸣，懂得人一说就明白，不懂的人喊破嗓子也不知道究竟怎么让头部和胸腔都参与到发声中来。

这种事情，一定要沉下心来慢慢摸索，只有摸到那个脉络，才有可能成功。