张有才无奈，只能强忍着疼痛，艰难地站起身来。

钱大宝和胡晨曦在一旁默默地看着，他们深知姜超的良苦用心，是想通过跑步让张有才增强体质。

姜超大声催促道：“快点，别磨蹭，跑起来就不疼了。”

张有才一瘸一拐地开始跑步，嘴里还不停地念叨着：“疼死我了，这是什么鬼训练啊。”

跑了一会儿，姜超又说道：“再加两公里，跑五公里。”

张有才听到要跑五公里，顿时吓得脸色苍白，连忙求饶道：“排长，我真的跑不了五公里啊。”