周围的云雾瞬间散去，凌仙仙带着一群小朋友来到一个宽阔的操场上面。

“小朋友们都看好了，在第一阶段体育课上面，我们练习的是八段锦。”

“八段锦起源于宋朝，人们之所以把这个动作比喻为锦，是因为瑾这一个字，有五颜六色美而华贵的意思。”

“我们在锻炼八段锦的时候，舒展开的动作非常优美，当然也可以祛病健身，延年益寿。”

“现在跟着老师一起来，我们先学习过渡式，先把你们的身子，重心左移，双掌上托……”

幸亏红星小学让她每隔三天上一次课。

凌仙仙这三天时间，正好将八段锦学完。

“你们的两边手掌要放到头顶上方，知道了吗？”

几位小皇帝又不是真正的小孩子，即便来到这个梦中课堂，有时候会被孩子的身体影响，在那里哇哇大哭。

但他们的智商还是在线的，只需要微微点拨，就能做出标准的动作。

凌仙仙教的非常顺利，感觉才过了十分钟，就已经教了一半，也就是八段锦中的前四式。

饶是对这些小家伙们的智商有一定的了解，她还是有些吃惊。

凌仙仙本来只打算教前四式，既然如此，那就全教完吧。

她带着一群小家伙们借着做动作，感觉后面几式学习的更快了。

等所有动作学完，也不到二十分钟。

这让凌仙仙觉得老脸有些没地方放。

她可是花了三天时间才学习了完整的八段锦。

虽然说她在第一天学习了全部动作，接下来两天都在纠结姿势，想让这些动作变得更加标准。

但那也算三天啊！

结果这群小家伙，二十分钟就学完了！

这这这……

“咳咳，你们的天赋还是不错的，不过千万不要自满，八段锦是这些健身锻体功法中最容易的一个。”

“以后的锻体功法还会越来越难，千万不要小看这些功法！”

一群小皇帝严肃地点了点头，他们懂得！