真气分为两股，一股不断的滋润着经脉丹田，扩大着丹田的面积，拓展的经脉的宽度，并改善着人体的血肉和骨骼五脏六腑等等，加速的生命的进化；

一部分真气不断的压缩着，提升着真气的质量。

身体的素质在不断提升着，防御力，攻击力，爆发力，持久力等等不断提升着，身体在不断的进化着提升着，精气神都在全面的提升。

身体素质在不断提升着，大约是三天之后，李牧的身体素质提升了五层之多，此刻再也难以提升，进入了新的瓶颈期。

就好像在一个水杯中倒水，当水杯中的水满了的时刻，倒再多的水，水也会溢出来，无法承载更多的水。

李牧的身体也达到了极限，达到了升无可升地步，丹田和经脉中真气数量也达到了极限，无法再提升一丝。

瓶子装满水了，这就是瓶颈，这就是极限。想要装更多的水，只能将瓶子改造的更大。

此刻，算是宗师圆满。

随着肉身达到极限，一丝丝真气开始滋养魔种，元神在缓慢提升着。

“这个过程算是炼气化神！”李牧思索着。

炼精化气，是滋养真气，诞生真气的过程。

练气化神，是滋养元神，壮大元神的过程。