我依言闭上眼睛，努力调整着呼吸，可心里还是一大堆问号。

老太婆似乎看出了我的心思，厉声道：“摒弃杂念，心无旁骛，想象自己身处一片宁静的虚空之中。”

我强忍着心中的焦躁，努力让自己平静下来。渐渐地，呼吸开始变得均匀。

“现在，试着将气息沉入丹田，感受那股气息在丹田汇聚，形成一股暖流。”

我按照她的指示，使尽浑身解数努力去感受那股暖流，可始终不得要领。

老太婆叹了口气，无奈地说道：“用心去体会。”

“老婆婆，您这是蜀中唐门的沉息功吧？”

“对，现在我们都被绑着，我不好给你指引，只能靠你自己悟了，我把要领告诉你。”

这沉息功是蜀中唐门的秘传功法之一。

唐门，自古以来便是江湖中神秘且令人敬畏的门派。

他们擅长用毒、暗器，而这沉息功则是唐门弟子在执行危险任务时必备的内功心法。其要领在于，首先要放松全身，让气息自然地流淌于经脉之中。

然后，将注意力集中于丹田之处，想象那里有一团火焰，随着呼吸，会产生一股暖流。这股暖流会逐渐扩散至全身，滋养经脉和脏腑。

在这过程中，要保持心境平和，切忌心浮气躁。

呼吸要细、匀、深、长。