而压腿，正是这套格斗术的基础训练。

今天早晨，妍龙集合狼学员们之后，拿出了她连夜制定的特训项目表，小狼们的项目满满一页，帅巨狼的……足足三页！除了压腿，帅巨狼还要学习狼款扎马步、腹部铁板、单肢巡行、桩上影步、呼吸吐纳等基础格斗技巧。妍龙甚至还依据帅巨狼的动作特点，专门给它设计了几个绝招。

看完之后，夏青第一次看到了帅巨狼打败它哥的希望。打败断腰狼？那是不可能的。因为那家伙贼精贼精的，它会躲在树上不下来，把别的狼气死，然后它就赢了。

帅巨狼太沉不住气了，今天才学了个基本压腿，就跑去找它哥干架，结果又被它哥揍了。

夏青回神不再关注帅巨狼，做了两百个俯卧撑后，快速翻滚端起狙击枪瞄准，在最短时间内平复心跳并完成精准射击。

这个精准射击当然是模拟中的，完成射击动作后，夏青继续盯着虚拟目标，开始用听觉精准捕捉环境噪音中的特定声音，这也是她的专注力训练中的一项。

她先捕捉最为明显的羊老大踩自行车的声音，然后切换为帅巨狼的呼吸声，然后是窗外的风声……