所以，一件事，你坚持20多天，就会成为习惯。

每天，你按时睡觉，你到了早上6:30后，你的生物钟，自然就会告诉你，该起来了。

我告诉你，你在每天6:30起来，你真的可以做很多事情。

为什么说，要早上6:30起来呢？

就是因为，你早上起来以后，不是一爬起来，就去做事。

因为你还要洗口洗脸，穿衣服。

还有吃早餐等杂事。

估计，就要花掉半个小时，到一个小时，有可能，还要花费的更长时间。

你如果把这些时间，压缩了，或者更快地完成，你在7:30，就可以进入工作状态。