总结，自我摧残，堕落，追逐痛苦，是不成熟的表现。成熟的人，享受痛苦，点到为止，享受快乐，点到为止。

享受生活，每分每秒。

（大早上更日志，因为现在比较清醒，思路清晰。大晚上e梁寒郡的日记书三月天