怎样改变自己的思维模式和行为方式，避免再次出现这种情况？

要改变思维模式和行为方式来避免类似情况，可以从以下几个方面着手。

思维模式

?培养批判性思维：面对新事物和新的人，学会质疑和分析。例如，当接触到一个投资机会时，不要只听对方鼓吹收益，要批判性地思考风险在哪里、回报率是否合理等问题。可以通过阅读相关书籍、参加逻辑思维课程来提升这种能力。

?树立风险意识：在考虑任何新领域或人际关系时，把风险评估放在重要位置。例如，在加入一个新社团之前，先考虑这个社团是否存在一些潜在的负面因素，如是否会影响正常的学习、工作时间安排等。每次做决策前，列出可能的风险点，并评估自己是否能够承受。