明确价值观

?首先要清楚自己的价值观，明确什么是自己认为好的、道德的、健康的。例如，如果你很重视诚实守信，那么在接触新领域或者新人时，一旦发现有欺骗行为，就要提高警惕。

?把自己的价值观写下来，在面对选择时，用这些标准来衡量选项是否符合自己的原则。

做好调研

?在接触一个新领域之前，利用多种渠道去了解它。比如想要参与一个新的线上社交群组，可以查看群组的介绍、规则，以及其他成员的评价。

?对于新认识的人，也可以通过共同的朋友、社交网络等途径了解其基本情况和口碑。