由于多方阻力的共同抗拒和阻碍，最后导致自己想要改变自己，是一件非常非常困难的事情。也就应了那句老话，“龙生龙，凤生凤，老鼠生来会打洞”。

比如暴力习惯，无论是施暴者还是受虐者，暴力对双方造成的伤害都是不可逆的。在一个家庭里，施暴者会因为施暴习惯而一次又一次的上瘾，导致肾上腺激素分泌过多，形成自己的肾上腺激素在体内积压过多。长期居高不下的肾上腺激素水平在年老的时候容易形成心脏病、脑血管疾病、三高等各种血压病等各种诱发因素，甚至可能还会诱发一系列的肿瘤和癌症。

而受虐者因为长期所处的暴力环境，情绪压抑身体压抑，要么转而向更弱者进行施暴最终诱发心脏病，脑血管疾病，三高等各种问题；要么自己憋着长期忍受最终导致内分泌紊乱造成肥胖、高血压、脑淤血，脑中风，脑梗，脑血栓、偏瘫等等不可逆的身心伤害。