“练习是什么？”方明问，虽然有些懵懂，但心中的期待开始涌动。

“首先，我们需要找到你灵力的源头，探索你的内心。”她的手轻轻搭在方明的肩膀上，给予他力量。“把你的心平静下来，想象一条流淌的河流，想象灵力就像河水一样流动。”

方明按照柳青的指示，闭上眼睛，努力让自己的心境归于平静。内心的喧嚣仿佛被一股无形的力量驱散，他感受到一股温暖的气息逐渐在身体内扩散。他低声道：“我感觉到一点，但又似乎抽离了。”

“继续，想象那条河流越来越大，这股力量慢慢从你的心底冒出来。”柳青的声音继续引导着他，细腻而坚韧。

方明的心中闪过一丝光亮，灵力如潮水涌动，通过他闭合的掌心显现出一缕微光。蓝色的光芒闪烁着，如同星星在夜空中悄然绽放。

“好极了，就是这样的感觉！”柳青眼中闪烁着兴奋的光芒。“你要学会与之对话，别让恐惧支配。放松，把自己交给这股力量。”

“它真的很强大。”方明惊讶于自己体内所蕴含的力量，心中有种无以名状的喜悦。他睁开眼，注视着柳青，心中的疑惑渐渐被希望淹没。“那我怎样才能自由地使用它?”