每种配料分量多少，一道菜含多少热量，一个成年人每顿应该吃多少。

如果吃多的话，回去之后怎样运动，运动量多少，就能完成热量的平衡。

看完这些，弗兰克不由慨叹，难怪人家自称是健康餐厅了。

人家真的是连每一个细节都给你想到了。

不过今天，因为他是第一天来，虽然已经做过体检了。

可饭店的营养师，还不能来得及，按照他的身体数据，给他定制食谱。

所以人家服务员也说，他可以随便吃。

不过下次如果在来这个餐厅，那么他最好就按照营养是给他推荐的食谱来吃了。

既然第一次可以随便吃，按弗兰克自然也就放开了。

比如他看那什么包子，好像非常不错，就点了一份。

一个大蒸笼一面共有四只，每只都有拳头大小，看起来非常不错。

然后还有蜜汁烤肉，烤的是那种大块牛排，还是带肋骨的那种。

一块烤完都有一斤多，这也正是他们老美的最爱。

自然也要来一份，然后是烤青椒，烤茄子，等等蔬菜。

最后在来上一份店家推荐的皇朝系列的金桔酒，他才放下了点菜单。

放下菜单，他就开始四处大量，这会儿餐厅里一共几十张高低不等的桌位，几乎都已经满员了。