毕晶“嘶”地吸了口冷气，急忙抬高一点，萧峰一棍子又抽过来了“太高了，低一点！”毕晶一哆嗦，忍着疼往下低了一点点。

“嗯，可以了——诶我说你屁股撅那么高干什么，腰挺起来，我让你腰挺起来你往前顶你那胸干什么？”

“不对，腰挺直，胸口含一点点……哎我说你含胸就含胸，背怎么还塌了呢？前两天那马步你白蹲了？”

“让你上身保持马步姿势，你怎么腿又蹲下去了？高一点高一点……怎么又这么高了，这么高你腰腿怎么发力，蹲下去！”

“怎么又这么低了，起来一点！”

……

萧峰喊一声抽一棍子，毕晶腿上背上腰上胸前不知道挨了多少下，抽得浑身肥肉一个劲儿哆嗦，十分钟都过去了，就连最基本的腿上姿势，都还没有完成。