这套拳是叶辰刚进保安公司，他的一名退伍军人教官交给他的，这些年叶辰一直练，从来没有间断过。

等叶辰洗漱回来，拿出手机看了一眼，已经八点了，离上班还有半个小时，就连忙过去把他们叫醒。

队长李钢迷迷糊糊的问道：“几点了？”

“八点了。”

“什么，八点了，你怎么不早点叫我啊？”队长李钢腾的一声从床上坐起来，然后开始穿衣服。

他平时起来的也挺早的，可能是昨天晚上喝的有点多，所以睡的比较死，就起来晚了。

“看你们睡的香，就没有叫你们，再说了，现在才八点，还不晚。”

是的！上班确实不晚，十分钟洗漱时间，十分钟吃饭时间，再加上中间走路耽搁的时间，八点半之前到岗绝对没问题。

早饭很简单，包子油条小米粥，另外每个人一个茶鸡蛋。