王凯已经失去了天才体质，想要成为这个世界能够活万年的尊者大佬，那么就不能忽略根基，必须要在强身境，完成所有的基础修行。

好在，有衔命术在手，用它辅佐修行，虽然修炼时间晚了点，却也不是没机会。

来到演武堂，这是一个很大的地方。

前面是个广场，左右两个平台，用于修炼之用，另外还有些兵器，大水缸等物件摆放。

而广场后面，就是一个偌大的宫殿，内中有武家收藏的藏书，都是各种修行之法。

毕竟体质不同，不是每个武家子弟，都适合修炼武家传承的阵道。

到来之后，王凯看到了不少人在修炼，男女老少都有，各忙各的，互不打扰。

王凯没有去找教习，而是溜达到了一排大水缸附近，观看一群少男少女修行。

这些少男少女，大的不过十五六岁，小的则只有七八岁，或修炼一些武技，或站桩，或在大水缸之上游走，速度又快又稳，如同杂技。

这是强身境的修行过程。

修行四境，强身，纳气，元灵，长生。

看似只有四个境界，实则算起来，元灵之下，境界另有划分。

强身境有三，一力平衡，筋骨齐鸣，气血大龙。