第三关是一个独木桥，桥在水，只有两根手指的宽度，过桥的时候还会有交叉飞来的障碍物阻拦，只要嘉宾掉进水里必须重来。

第四关跟第二关一样，坐在充气垫，徒手划到终点，然后摁下铃声，挑战算完成了。

这四关是要搭档一块挑战完成的，谁用的时间最短，谁是获胜者，最后一名节目组只一个人的食材。

导演说完规则大家一片哀嚎，尤其是女生最讨厌这种体能赛了。

这里面没有惨叫的也只有顾浅羽跟严朔了，严朔在这种赛可以说如鱼得水，较蛋疼的是顾浅羽向来也是四肢发达。