他们二人这一天也就吃了一个包子一个馒头外加异果而已。

早就饿的不行了，想也不想拿起馒头便狼吞虎咽的狂吃起来。

这时胡子从怀中掏出几页纸发到每个人面前。

“这上面写的就是修练方法，饭后我交你们一次。”

慕天行打量了一眼他面前的纸，又撇了一眼其他人的。

发现都一样，上面只是画了些图案，写了两行功法心决。

但即便如此，他还是兴奋不已。

来陈府为了什么？不就是为了这页纸吗。

不只是他，其他所有人眼中也都闪烁着兴奋。

这时最后十人也都回来了，不过木桶中早就没有多少饭了。

胡子也不管这十人直接带着众人来到空地。

“接下来我所讲的你们要牢牢记住。”

“是。”

“我们每个人的身体中天生便有吸收灵气的经脉。

因此只要有修练方法理论上没人都可以修练。

现在你们跟着我做，分四步。

抱元守一，引气入体，行气存神，汇于丹田。”

只见胡子按着那页纸上的姿势开始引导。

慕天行听的认真见胡子做完，他也闭目也有模有样学了起来，内心默念着心决。

只感觉一股神奇的能量进入体内。

并且原本漆黑一片的眼中，突然出现一个亮点，渐渐的两点汇成一个经脉。

再接下来，越来越多的经脉变成了一个人的模样。

他内视了！

那股神奇的能量顺应他的引导，顺着经脉走着。

可能由于他第一次修练修练的缘故，并不能完美的控制那股能量。

一个偏差它便脱离了经脉，四散到空气中。