、举重、拳击等都需要。

如果掌握熟悉了一种呼吸吐纳方式，那么在耐力、体力、爆发方面，都会要比普通人强很多。

“难怪现在没多少人会真正的武功了，都是因为呼吸吐纳之法失传了吧？大部分人练拳都只练了个招式，被人称为花拳绣腿，在普通人眼中，还比不上跆拳道、空手道、泰拳这些厉害。”

雷震不由叹了口气，点头道：“唉，你说得对，武学之道之所以没落，跟呼吸吐纳之法失传有很大的关系。失传的原因，主要有两个。第一个原因，那就是历朝历代为了稳固统治地位，都会有意打压抹杀一些江湖门派，以防有人作乱。”

儒以文乱法，侠以武犯禁。

这句话已经不知道流传了多少年，也成为了历朝历代统治者所忌讳的。

以前的读书人读的书多，明白的事理多，对于一些统治阶级不合理的律法就会提出质疑、挑战，这就会触动统治阶级的利益。

王子犯法，与庶民同罪。

这就是读书人对统治阶级的一大挑战，而且最后还成功了。

统治阶级为了稳固王朝统治，安定民心，也为了震慑那些自恃功高地皇亲国戚、贵族高官，所以才将这句话融入了律法之中。