“千真万确！”阿黄打包票的闪过一缕精光。

随后诚悬笔把【凌虚九法】完整功法通过光能传入了青羽的脑海。

开篇赫然写着：悠悠苍宇立身逆法，信也，悟也！第一法：凝神炼气，健形积精。

第一法青羽还算看得懂20%，虽然有一些行气走脉的图，但青羽毕竟是个小白，这种类似气功的手法需要调动身体穴位及气脉，一时半会根本无法入门。索性有个高能老师诚悬笔阿黄，用最简单的方法指导青羽一点点的入门，青羽穿着单薄的体恤，身上的汗珠带着某种污秽流出，他的一呼一吸之间有了一种“劲”，这是最初级的入门吐纳心法，通过气息吐纳用丹田锤炼再用奔流的血液把气运到各个穴位脉门。

这些仅仅是第一步，但就算是简单的吐纳之法就让青羽开始从躯体汗腺排除杂质，整个人仿佛轻松了不少，皮肤像剥壳的鸡蛋，精气神也上了一个台阶。