他做up主的风格比较容易得罪人，以防万一要给自己弄一点防身的技巧，学点搏击刚好可以用得上闪电反应，而且最关键的是……可以减肥。

白天杨柳斋老板娘说他胖了不少，这件事深深的打击了他。

作为一个up主，形象还是比较重要的，虽然他不靠脸吃饭，但本身up主就长期坐在电脑跟前工作，必须确保自己有着健康的身体，才能将这个工作坚持下去。

所以白仁宗就在网上查询了一下可以练搏击的地方，然后从里面找到一家有自由搏击课的健身房记住了位置，准备次日去看看。

“老白，吃饭了。”这时候韩嘉怡在楼下喊道。

“来了。”白仁宗应道，推开房间来到楼下，两个人四道菜，炸猪排、清炒西蓝花、煎蛋卷和罗宋汤，荤素适宜，有肉有蛋有菜有汤，色香味俱全。

“等一下。”在白仁宗动筷子之前，韩嘉怡抓起一瓶酱汁倒在了上面，这才笑道：“吃吧。”

“这是什么酱汁？”白仁宗饶有兴趣的看了看韩嘉怡手上那个装着酱油色粘稠酱汁的瓶子问。韩嘉怡得意的笑道：“我秘制的炸猪排专用酱汁。”

白仁宗夹起一块猪排尝了一口，然后点头道：“月桂、红糖、酱油、八角、大蒜、辣椒……”顿了顿后白仁宗继续道：“用橙子来代替醋酸味真是个聪明的选择。”

韩嘉怡顿时脸色一沉，不满的嘀咕道：“你就会在这个时候破坏气氛……”

“抱歉，下次我会假装尝不出来的，或者干脆不说。”白仁宗回道。