直接吃有点那啥，用来腌菜却是没毛病。

野菜，还有荒废的农田里找到的小白菜，咸盐水煮沸了再晾凉，菜在瓮里码好，码一层浇一次，最后找够重的压菜石一压，ok，冬天的菜有了。

实际上他在荒废地里溜达，还找到了马铃薯、胡萝卜、黄瓜、西红柿。

他本人有些五谷不分，但有系统指点，相当于植物专家。

他甚至完成了留种和移植，若是明年还打算常住，那么两百平米的院子里种上菜，就够他一个人应季啃嚼了。

肥料自然是农家肥，因此现在就可以定点排便了。

他还收集了蔓越莓，做果皮子。

食物保存的最大天敌就是水份，果皮子就是为了针对这个问题。

通过熬制果酱，熬出果酱，果酱贴在锅内沿的部分，干硬到一定程度，就能像胶皮一样扯下来，这就是果皮子。

不说是多好吃吧，泡个水啥的，也是挺好的。

说到泡水，含有单宁酸的茶水，也算是简陋的保健饮品，要常喝。

实在不行，泡个松针茶，也比白水强。

并且这茶水来的很是时候，正好配合解腻。

周宁这几天吃的有些油腻，带骨肉，骨髓，主要就这个。

他也不太想，但身体需要。

荒野求生，最贵的就是脂肪，而不是瘦肉。

理由自然是卡路里消耗，以及抗寒需要，他得为即将到来的冬天养膘，体脂比例5太低了，他又不打算靠引寂寞少妇吃软饭。

穿越第十五日，食物存储小有所成，身体也调整的起色明显，不再外强中干，而是表里如一。

尽管还有一张简单捯饬一下、能跟大超媲美的俊脸，但周宁还是有些嫌弃这躯壳，毛发浓密，体味重。

而且，他发现这身腱子肉，用着不如看着好，他怀疑这身腱子肉曾经是靠类固醇之类的玩意强化的样子货。想推导重来，可惜没条件。

主要条件就是电。

有了充沛的能源，其他啥都好说。

现在没有，那就继续刀耕火种。

废镇里并非啥都有。

比如鞋子，就始终搞不定。

当然不是没有鞋子。

只不过没有适合他穿的鞋子。

气的他吐槽：难道老子正好落脚小人国？

确实有小人国的趋势，鞋子没有，调味品倒是充沛。

他不仅找到了肉蔻、桂皮之类不太寻常的调味香料，甚至找到了类似喜马拉雅盐的粉色矿盐。

“起码吃的好，也算！”他只能这样安慰自己。

然后他开始自己做鞋。

主要是鞋底子。

创意来自三哥家的手工作坊，用回收的废塑料高温加工做拖鞋。

具体实践，则来自系统的知识。

手工打造的模具，灌入高温加热至黏糊的材料后，压模。

冷却后再手工削型。

必须说，如果不考虑量产成本，而只是自用。好些造物的制作，比周宁预想中的简单。

像他制造的这种鞋底子，质量就不必所谓牛筋底差。