刨坑是让他们集中感知的训练，因为一旦走神，手指头戳在地上的感觉可不好受。

刨完坑，土可不会浪费，他们要将土团成球，要求在滚动的过程中不能散。

问题是这个过程中不允许用水，包括自身释放的水分，因此这就逼得他们使用变形的能力，让土变得更加紧实。

单纯使用蛮力是没用的，想要在滚动的过程中维持土球完整，必须使用变形的能力整合泥土。

至于土埋，坑跟土都不会浪费，躺进去盖在身上，体验与大地融为一体的感觉，要是能睡着就更好了，这代表你已经适应了泥土，这也是学习硬化的前提。

但是要注意别睡过头，曾经有学徒因为睡得太久导致气血凝结，虽然救了回来，但是半边身子不听使唤了，修养了一年多才恢复。

若是睡的时间再长一点，怕是连抢救的必要都没有了，直接添把土得了。

不知那个熊孩子在坑边插了三根草，结果被一群人打，传法长老也不在意，笑呵呵的看着他们打闹，毕竟谁不都是从这个年龄过来的。

打闹归打闹，训练不能少，对此传法长老要求还是很严格的。