陈严坐在椅子上，面前开启了系统光屏，上面显示的正是特种兵训练课程。

“我来安排一下咱们连队接下来两个月的训练计划，这两个月分为三个阶段，每个阶段二十天，你们先记一下第一阶段，也就是前三周的内容”

在他对面，三位排长手里拿着纸笔，做好了记录的准备。

“首先是体能这一块，全副武装越野5公里二十五分钟内、10公里五十分钟内”

听到这个时间，三位排长露出轻松的表情，这个时间别说夜老虎侦察连了，就连一营其他几个连队都能做到。

可他们还没乐几秒呢，就听陈严补充道：“我刚刚说的是第一天的标准，5公里的时间每天缩短20秒，10公里每天缩短30秒。”

“额……”

武装五公里越野一天缩短十秒，那二十天后的合格标准就是18分多一点，十公里武装越野二十天后则是40分钟……

“期间穿插训练30公里战术行军，5公里武装奔袭。”

“同时以排为单进行战术演练，单人格斗训练则以摆脱束缚、徒手对刀、徒手对枪的训练。”

唰唰唰，陈严一边说，三位排长一边记。

“每周一次地面导向训练，熟悉地雷构造，会使用和拆解，熟练使用95式步枪、95式班用机枪，89式重机枪，89式火箭筒，89式迫击炮。”