完成了长达数小时的体能锻炼后休息了片刻，又开始了基本剑术的锻炼，随意的抓起一把树叶，对着那些落下的树叶就是一阵劈砍刺挑……

那些落下的树叶，不是被削成了两半，就是被急速的刺穿，落地后几十片树叶，竟然没有一片是完整的。

锻炼了差不多一个多小时的基本剑术后，随之又开始连弩的射击技巧，又是射击那些从空中落下的树叶。

弩失穿透了树叶后，直接被不远处的结界屏障挡住，会落回地面，回收起来倒是相当简单，不过每天连弩射击只能锻炼一千次左右，因为射击次数太多，永恒晶石的能量会来不及恢复。

虽说还存放着好些普通晶石锻炼，却不想用来锻炼浪费了。

……

结束的上午的锻炼后，回到了小木屋，吃了顿午饭，休息了大半个小时后，开始测试那力量的成长状况。

尝试着在一个由青石制作的简易杠铃上，增加了大约两三公斤的重量，尝试着举起这个总质量可能超过两百斤的杠铃，尝试了数次也没能成功的举起来。