于是，刘牧樵按照青云子教的口诀，开始练习。

练习了不到3个小时，刘牧樵惊讶地发现，自己的进步很快，3个小时就达到了第一层的境界。

第一层级，青云子描述，全身的五脏六腑的功能会被激活，别的器官被激活了也许自己感觉不明显，但是，胃，会感觉到饥饿；脑，会变得格外清晰；肺，呼吸会变得缓慢悠长。

一种很特别的愉悦。

用现代医学讲，就是身体的每个细胞都在欢呼，都处在亢奋的状态。

这种情况，你只要不停止运功，就始终处在这种状态中。

刘牧樵明白了，为什么很多人痴迷如修炼了，

修炼本身就是一件很快乐的事。

当然，刘牧樵不知道，他进入第一层级是最快的，很多人要达到这种状态，需要1到3年的苦修。

这1到3年时间就是最大的槛，99.9的人，都在这个槛面前退却了。

修炼是很难的，非常的艰难。

刘牧樵不同，他学会了亚冬眠疗法，身体本身就已经与普通人不同了，只要学会了运气，他实际上就达到了第一层级。

还有一个原因，刘牧樵对穴道本身就很清晰，他的推拿针灸本身就是大师级，运气，对他来说，真的是太简单了。

所以，别人需要用1到3年才能实现的目标，他3个小时就完成了，一点也不奇怪。