吃了一个月药发现状态也没改善多少，于是就跟大夫深入聊了一下生活习惯，他说可能是我写作的问题，思虑过多，他让我休息一阵，我就同意了，那阵真的感觉自己随时会死。

尤其是后来我问了几个作家朋友，发现他们都有不同程度的失眠，有一個因为三个月失眠拒绝安眠药还把自己给挺心衰了，太吓人。

所以我干脆把自己断网了，出去玩玩，打打游戏。