单杠呼啦圈。

简单来说，就是双手吊在单杠上转呼啦圈，坚持时间越久排名越高。

在分组比拼的游戏环节前，自然是要把台上的是个人进行分队的。

陆昂作为船长选择了迪丽热芭、毛小彤、何炯以及海涛作为他的船员。

另一位船长卫大勋则选择了程潇、谢那、维嘉以及吴欣作为他的船员。

游戏开始，这是卫大勋队的考验，所以队员维嘉率先上场挑战。

结果呼啦圈还没转几下，就从身上掉下来了...

随后，船长卫大勋、船员吴欣和谢那依次出场，全都没有挑战成功，仅在单杠上吊了两三秒就掉了下来。

这轮游戏看起来还是很难的，主要转呼啦圈就有一定难度，所以就更别提吊在单杠上转呼啦圈了。

就很考验腰力...

不过女团出身的程潇发挥就很出色，有着多年的舞蹈经验的她，在转呼啦圈这块还是很有发言权的。

足足吊在单杠上转了整整十秒的呼啦圈，实打实的成绩，没有弄虚作假。