“我也不用。”若是以前，陈忠肯定不会拒绝，但是现在他已经开始知道锤炼体魄的好处了，所以也拒绝了减轻压力的阵法。

“我……我也不用。”桑无敌咬了咬牙，虽然这里的压力让他非常难受，可是输人不输阵，绝对不能让人看轻了自己，尤其是那个黑大个子高铁山。

“既然如此，我就不布置阵法了，无敌，我也给你一部武学典籍，如果你觉得压力无法承受了，可以修习武学，体魄增强之后，对你以后修进阶凝窍境也有好处。”在给出一部修炼功法之后，徐仁又将一部武学典籍交给了桑无敌。

桑无敌接过了徐仁的武学典籍，来的路上他已经发现了高铁山和陈忠的惊人变化，从一开始在重压之下举步维艰，到现在的面对压力却能行动自如，这种进步都是因为他们坚持学习武学。

所以桑无敌也一改以往看不起武学的想法，打算好好修习武学，锤炼自己的体质了。

接过武学典籍后，桑无敌才发现徐仁给他的功法还没来得及看，于是又打开兽皮卷，想要看看徐仁给他的功法究竟是什么品阶。

等打开兽皮卷之后，桑无敌不由自主向后倒退了好几步，好不容易才站稳了身形，地阶七品的九仙玄诀，是一本攻防兼备的功法。

“我想了想，你的性格应该修炼这部功法最合适，不要急着突破，好事不怕迟。”自从上次高铁山突破之后，徐仁就开始意识到其实突破得快并不一定就是好事，如果高铁山能够在压一压，绝对能开辟出四处灵窍。眼前这个桑无敌也是如此，如果能压下心思从头开始修炼他给的九仙玄诀，一定能在突破凝窍境的时候开辟出四处灵窍，甚至有机会开辟出五出凝窍。

实际上，突破凝窍境在积累足够的情况下，年纪越小就越有利。