倒不是觉得这件礼物太过寒碜，而是赠送的事物太过缥缈。

这本书若是一位锻体大能著作倒也罢了，那是货真价实的经验之谈。

上官天阙呢？境界不过尊境六环，且全身上下完全没有锻体过的痕迹。

这样的人会现场著作一本锻体心得，还重点标注百解字样，要不是有一个锻体大能的朋友，那便是一介普通的话本写手，虚而不实，哗众取宠。

抱着这样的心绪，沐辰打开了书籍的第一页。

只见上面工工整整，文字简约通俗的书写着全书目录和对应页面，其中第一行便是锻体入门的序言。至此，还没有让沐辰焕然一新的点，直至继续向下看去，沐辰的目光变得精湛了起来。

火炼锻体法。

水炼冲击法。

土炼凝壳法。

雷炼淬体法。

光入门的锻体之法就列举了四个大项，而在四个大项之下，又分出了内力自洽修炼心得，外力辅佐修炼心得，最佳丹药内服外敷用法用量，以及下位，上位，至高品的替代物。