阮纯设定好跑步机时速，开始匀速慢跑，从秒速三米，再到秒速五米。

长达半小时的匀速奔跑，她才感到气喘。

“我的体力，少说提升了十倍，甚至更多。”

阮纯暂停了跑步机，微微休息了一会，等到体力恢复，她再一次测试自己的体能。

这一回，她选择了全力奔跑，并试图探究自己体能最长时限。

“我记得上辈子奥运，人类百米最快是9秒55，差不多秒速十米。”

“现在的我，应该可以超越。”

事实情况也的确如此，阮纯速度达到了每秒15.7米，并且在这种极限速度下，可以坚持2分钟。

“接下来再测一测力量，还有跳高能力。”

一圈测试下来，阮纯对自己的能力，有了一个清晰的认知。

“秒速15米左右，跳高能达到6米，两只手能抓起的哑铃重量，差不多有近千斤。”

“啧啧，这可真是有点非人了。”

阮纯抹去额头的热汗，心情难以平静。

“穿越短短两三个月时间，就有这种收获，似乎也不亏呢。”

平复内心激荡，阮纯去卫生间洗了把脸。

随后坐到皮卡丘它们旁边，监督它们训练。

一晚上时间，皮卡丘的训练主体就是放电冲电，再辅以体能。