而其中又有细分。

譬如锻体，便分了易筋、锻骨、炼肉、炼脏、炼髓几个步骤。可以同时进行，也可以分别进行。

总之都要练到位了，才能进行下一步的开脉。

其目的就是为了铸造强大的根基，以满足后续的修行所需。

否则肉身基础孱弱，往后的每一步修行，都会导致肉身快速崩塌、崩溃。

自然，在锻体筑基其间，少不了对外汲取营养。

那些妖魔血肉，就是最佳的营养来源。

对应的练法之中，曹柘也适当的加入了之前在神雕世界里，创造的天罡、地煞之炼。

而开脉，开的不是体内的经脉，而是体外的通天气脉，又可称之为体外灵根。

犹如人体中生长出来的大树，向外伸出枝丫，汲取能源。

此脉，是人与外界的桥梁。

此处，曹柘是借鉴了自身常驻天人合一状态的经验。

只有源源不断的汲取天地元气滋养自身，才能在极短的时间内，飞速提升体能、潜力和力量。

否则的话，以人体之脆弱，生命之短暂，只怕还没有积累足够的底蕴和能力，打开后续的体内神藏，便已经天年已至，一命呜呼了。

到了开脉之后，曹柘又颠倒了原本开启神藏与入外景的顺序。