三年的监狱生活，让他养成了早起的习惯，无论头天晚上多晚入睡，五点半起床到六点之间，他必定起床。

虽然昨天晚上谭青没有留在他家，但跟谭青进一步的接触，让他有了精神追求。

他起床后，就开始跑步。

他决定从今天开始，恢复晨练。

他围着小区跑了三圈后就有些乏力，由于是第一天，他的运动量不宜过大。

洗漱完毕后，边刮胡子边给谭青发了一条微信我半点之前赶到老林办公室，你如果方便的话也可以来。

谭青没回话，也许她还没醒。

虽然只睡了三个多小时，但跑完步出了一身汗后尤其是洗完澡后，他感到浑身畅快。换上一身干净的衣服，拎着公文包，精神抖擞地走出了家门。