一

二

三

四

……

没等50个俯卧撑做完，兰姆教官又发现了一个人的毯子放的位置不对，众人的耳朵再次遭到污言秽语的轰炸，俯卧撑也从50个增加到100个，再之后是150个，200个……

所有人一边默默的承受着惩罚，一边心里将三位教官的女性亲属问候了个遍。

俯卧撑做完，他们又开始迎着初升的太阳在沙滩上奔跑，3公里，用罗格教官的话就是，让你们长长记性。

整个过程中，跑的不整齐要挨罚，有人掉队了要挨罚，私自说话要挨罚，总之，哪怕他们看你不顺眼你都要挨罚。

到早晨8点的时候，他们大概已经做了七八百个俯卧撑，在沙滩上跑了大约7公里，还做了一个小时的柔软操。

一众人累的气喘吁吁，在沙滩上跑步可不是什么轻松的事，军靴里会灌满湿漉漉的沙子，身上的衣服也是湿的，贴在身上非常难受。