他准备教给刘莉的，其实是由生命呼吸分解出来的部分。

不过由于是弱化的生命呼吸，所以会有诸多不便，很多地方需要辅助。

而这辅助的方式，就是站桩法。

张勇开始手把手的教导刘莉站桩，然后又让她模仿自己的呼吸方式。

以言语进行教导，不断休整她的站桩。

半个小时之后，她才稍微有一点样子。

“每天都要进行，这会逐渐增强你的内脏，激活你的活力，让你的体质变得更强。”

张勇的话让刘莉点头，然后问了一句“这需要站多久？”

“每天最好站三到四次，每次二十分钟就差不多了。”

张勇摆了摆手，“今天就差不多到这里，等会你站完了之后，就回去休息吧。”

慢慢来，一天是做不了太多的。

气的本质是生命。

根据张勇对于气的研究，发现其根本在于人自身的体质。

身体越是强大，就越是容易形成诞生气的土壤。

但身体强大并非唯一的条件，同时还需要感悟“自然”，利用“自然”的力量来作为催化剂，从而诞生出气。