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“砰！砰！砰！”朱迪的出拳和侧踢，不断地击打着对面谭凯陪练手里的橡胶手靶，重拳击中橡胶护盾发出砰砰的重击声，充斥在整个健身馆内。

朱迪此时就像是非洲草原上一头肌肉发达体型矫健母豹，正在捕食猎物一样，全力和对面的猎物厮打着。

站在她对面陪练的谭凯则是十分沉稳老练的配合着她的击打，时不时还发出一两声“好”的称许，或是“再快点，再用力”的命令声。

这是秦凡和董敏身边这些人的日常休闲方式。秦凡则有空也与谭凯和袁震比划几招，但总感到他们在让着自己，也许是因为身份差异的原因。

偶尔与心情好的朱迪对练几手，却常常因躲避她的拳脚而满身是汗，这丫头可一点也不留情。

朱迪长着一张白白的鹅蛋脸，脸部曲线很柔和圆润。一米六.七的身材很匀称、肩部肌肉显得十分结实富有弹性，整个人看上去很饱满有力，由于长期刻意的锻炼，两条长长的大白腿结实有力。

“流氓！”朱迪暗骂道，也不知躲闪极快的秦总是从那儿学得“下三烂”的招数。

秦凡知道他们对他的一些招式不屑，便腆着脸和他们解释：保护工作面对的不是像他们受过正规训练的歹徒，以后极有可能是街头的混混和亡命之徒。所以..

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“胡说！”朱迪不以为然地摇了摇头。不过如果这里没有眼前自以为是的家伙，那这里是她感到最放松的地方。

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“秦总，某报的记者想采访您。”小薛秘书进来报告道。

“薛秘书，以后有媒体想采访我的，一律给我推了。”秦凡叮嘱道。

对有些媒体从业人员的职业操守和水平，他认为实在是太低。平日里竟兴风作浪的炒作一些负.面.新.闻。

秦凡也与那些坐办公室的领导们一样，上上下下都不愿意，甚至害怕得罪这批媒体和他们背后的、那些大大小小的意见领袖、公痔和缩在家里电脑前的网络宅男喷子。