不过，徐清也还是摆摆手道“冯将军说的哪里话，本官沙场经验实在是少，远不如将军也。”

冯立见徐清谦逊如此，思考一下道“徐将军，眼下左右无事，我见你身子骨弱了一点，这样吧，我教你一套养生功可好？”

徐清来了兴趣，他以前和黄诗梅学过一种类似太极的慢悠悠的武功，像是五禽戏，但那一套拳，有很多只是转为女子而设计，徐清连起来，感觉娘娘的。现在冯立主动提出，岂不美哉？

冯立见徐清的脸色，便知道他有了兴趣，便把徐清拉到一边，对徐清道“男子练功，从腿练起，无论是养生还是战斗，腿力足，便全身用劲，腿软绵绵的，无论多强的手段，也都一击便破。”

徐清点点头，腿稳则腰健，腰好便是肾好，肾好才是真的好。冯立接着对徐清道“我这套养生拳，便是重腿，徐将军看好了。”

只见冯立脱下铠甲，放下佩剑，便打起拳来。果然这第一式，便是扎下马步，接着便是换着方式扎马步，手上的功夫虽然简单，但是却能刚好的将扎马步的融合进来。扎得腿累了，刚好会有一个抬腿的动作，暂时放松一下，而刚做完这个动作，立马又会扎下马步了。

总共二十八式，拳掌变化，最后收手，但见冯立的额头上已经是渗出微微的汗液了。徐清心里惊讶，这功夫厉害啊，竟然将这个久练的人练出汗来，这可是大冷天啊，零下几度的天气！

徐清看了一遍，手上的功夫已经基本记住了。冯立此时也道“徐将军，这拳简单，但重在每一招每一式都要竭尽全力，绷紧全身，不求速度，但求身子架稳妥。等练个三年五载，便可达到我这个程度了。”