第251章 失去全世界的感觉(4 / 5)

肌肉影帝 雅玩居士 2120 字 22天前

“摘下黑布,你自己看看吧。”丁诚摘下眼罩,看着录像里自己笨拙的动作,行走时两脚掌不离地面的擦行。身体拘谨,没有手臂摆动的协调动作。

步幅小而长度不等,没几步就走偏,笨的要死。

“知道了吧咱先原地踏步练习,步子越大越好”

“膝盖伸直,对,手臂甩开,前脚掌先着地,千万不要走小碎步”

“左腿脚尖向前迈步,右腿脚尖向前跟进成并脚站立。右腿脚尖向前迈步,左腿脚尖向前跟进再成并脚站立”

“有点八字步了啊”

“走起来,对,不要拍摔”

“勇敢点”

足足五六天,丁诚每天最少十个小时训练,终于克服困难,可以独自行走。

“这就是盲杖,你最重要的伙伴。”

“咱们开始学习如何保护自己”

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