贞渝那你咋不玩？

慕竹我也想玩呀，但是我不敢。我怕控制不住，陷进去就完啦。

贞渝你是好孩子，有些自制力。

慕竹这得要感谢思梅和明月，她俩很有远见自控力好。受她们影响，当提高斤两。还有宇轩也是很棒的，也没被手机拉下水去。

贞渝你们常在一起，影响是会有的。中午你午睡吗？

慕竹那多奢侈

呀，哪有那时间。

贞渝说的我心疼，不知说啥好。不能从一个极端，走向另一个极端。刻苦努力没错，学习效率要讲。熬夜伤肝伤肺，不利排毒养颜。午睡养护心脏，确保 精力旺盛，不至萎靡不振。午睡时间不宜长，半小时左右足够。半个小时应该挤得出吧？

慕竹恐怕很困难，不过我试试。

贞渝别小看那半小时，能确保 精力旺盛，学习效率将倍增。与其事倍功半，不如事半功倍。