高原最近乘坐公交车，听到不是一两例。有的因为工作压力大，有的是因为饮酒超量。

雪莲有的是突然一惊一乍，血流拥堵意外“决堤”啦。

高原平时还真要注意着点。工作上不要压力过大，饮食上也要注意平衡。话说多了水喝少了，喉咙就会受不了了。这些都是过犹不及的结果，平衡真的一刻也不能打破。

雪莲性格上也不要急躁冒进，急性子血压容易往上冲。

高原锻炼要一如既往地开展，但不要做超强度的运动。远离毒品减少辐射，避免体细胞生异变。

雪莲也不要什么都求快，慢生活适宜于健康。