这是问题的关键，值得深刻的反思。知道了根源所在，该如何采取行动？

人是会思考的动物，办法当然有许多。保护环境，讲究卫生；坚持运动，增强体质；心情愉悦，提升免疫；控制欲望，不吃野味。

做到这些已足够，不能停留在口头。

口是心非当然不对，身体力行才是完美。

蕙兰说的太好啦。就是不知道，几人能做到。

瑾瑜若想行动得自由，任由性子真不行。