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很多人明明长得不差, 身材也很好, 但上镜就是尴尬，衣服穿起来有种沐猴而冠的感觉，没有任何高级感，这就是体态不好造成的影响。

“背部挺直, 下巴微微收紧, 双臂自然下垂在身侧……”

练舞室内, 一众年轻女孩在一位中年女子的带领下，面对着镜子而站。

伊芙从没有过类似的体验, 腰酸背痛得紧，但看着镜子里面的自己变得自信、大方, 一切辛苦都值了！

房间里面没有空调，汗水顺着脸颊往脖颈处流淌, 她很希望仪态老师赶紧上坐姿课, 起码不能站得脚酸。

眼下她训练的都是基础项目，如果是需要演上流社会或者贵族，那会在开拍之前突击训练训练各种礼仪。从说话、打量别人、走路方式都得全部改变, 更别说是吃东西或者喝水这些。

想要演好角色，就得做好准备，即便普通观众可能根本不知道演员们做过这些事情。

伊芙上辈子自学过瑜伽, 没事儿就在家里面练习练习，她不想自己衣柜里面那些26码的牛仔裤穿不下。

“今天我们的训练就结束了。女孩们，你们时时刻刻都得注意仪态, 一直提醒自己，直到养成习惯。明天我们会练习如何走路，如何在红毯上面展现自己，记得带一套礼服备用。”中年女子拍了拍手，说出让所有人都松了口气的事情。

“太好了。”

“终于可以休息休息，累死人。”