第二阶段为作战基础训练，历时4个月，完成使用封闭式“水肺”电控系统潜水、海岸防御、射击、投弹、野外战术、爆破、隐蔽与伪装、野战生存、识图用图、GPS操作等课目的学习和训练。

第三阶段为排爆训练，历时5个月，完成排爆概论以及水雷、鱼雷、炮弹、地雷、炸弹、引信与底火的拆除，最后是自制炸弹、防化等课目的学习与训练。

和庄严在国内特种部队接受的训练有些不同的是，国内特种部队集训往往一开始就是体能基础训练，集中一段时间对体能基础进行严酷的淘汰式训练，或者在集训最后阶段进行地狱周式的折磨，尽可能将意志力薄弱的人挤走，专业训练一般都放在中段。

这里的集训比较综合化。

例如集训队的体能训练每天规定是5-6小时。这些时间一共分两个阶段：早上6点-8点；下午3点-7点前，中午没有午休，午饭之后继续上课。

每周五为极限日，也叫黑色星期五，这一天除了早上的体能训练时间之外，下午从两点到晚上七点都是体能训练，而且强度会增大不少。

大多数的体能训练和庄严从前所在的特大还有野战部队教导队并没有太大的分别，例如10公里武装越野、俯卧撑、仰卧起、端腹、单杠、双杠等等。

和不同的是多了不少海军的训练特色，例如自由泳、蛙泳、打脚蹼、踩水、潜泳等。

“这里他娘的还有双休日！”

崔伟楠又发现了新大陆，拿着课程表指着上面星期六星期天两个日期上的空白，高兴道：“看来没我们想象的那么辛苦嘛！”