从前自己引以为傲的长距离越野，现如今根本占不到什么便宜。

其实这也不能怪徐兴国。

庄严在教导队是一直绑着沙绑腿沙背心的，后来留队每天无聊都和杨松林一起长跑，带新兵的时候，新兵跑，庄严也跟着跑，同样绑沙袋。

对于庄严来说，绑沙袋已经是一种习惯了。

直至重点，徐兴国都没能摆脱庄严，俩人几乎一起到达终点，时间都五十分钟之内。

俩人你面对面，弯着腰喘大气，之后又没说一句，各自回了自己的队里。

从那天开始，每天早晨绑着沙绑腿跑十公里成为1队和3队的惯例，而且也不知道是有意还是无意，阿戴和张大炮俩人总喜欢将两个队带到一起跑。

每天早上，徐兴国都要面对很痛苦的时刻，那就是他不得不面对那个如同牛皮糖一样黏在自己后面的庄严。

庄严也不超越他，只是跟着他跑，距离三五米，时近时而远。

徐兴国觉得自己成了庄严的参照物，估计庄严是故意跟着他，用来提高自己的成绩。

在部队里跑负重长跑有个技巧，就是你如果不是很厉害的角色，那么你就得估算一下自己的水平，然后在连队里找一个和你水平差不多的，跑的时候不要拼命追，反正用自己最大的能力咬住对方不放。

久而久之，你发现有一天自己跟着他很轻松的时候，你可以换一个更好的目标继续跟随。

在不知不觉中，你的训练成绩就会得到很大的提高。