中年男子点了点头“我确实会武功和轻功，小兄弟你想学？”

“学了轻功是不是可以飞檐走壁？”

“哪是自然，功力深厚日行千里都不在话下。”

“肯定想学啊，你教我？”

“我孙正有恩必报，你既然对我有恩，我教你也无妨，但是你对练武了解多少？”

“这个我还真不知道，你要问我左勾拳右勾拳我还知道一些”

凌云没穿越之前练习过一段时间拳击。

孙正摇了摇头“练武可不光是拳头这么简单，我这里有两本秘籍你拿去，能修炼到什么境界就看你自己的天赋了。”

他从怀中拿出两本秘籍递给了凌云，一本是奔雷拳拳谱，一本是踏雪寻梅的轻功。

凌云接过秘籍以后问道“这练武还分境界？”

孙正点了点头“那是自然，能修炼出内力的便是先天境界，能打通任督二脉，做到以力外放的便是宗师高手。”

“一千个先天境界的人，未必能出一个宗师境界的高手”

“我再给你一副经络走势图，和内功修炼的心法，至于其他的就看你自己领悟了。”

孙正又念出了内功心法修炼的口诀“气沉丹田，意守膻中，以意导气，过中三焦，入神阙，，，，”

凌云自小调皮捣蛋，书自然是读不进去的，但是此刻仿佛过目不忘一样，一遍就把内功心法记住了。

“你先回去吧，有不懂的再来问我，记住不要告诉别人见过我，以免我仇家寻上门。”