先姿把篮子放在地上，把布包递给他道“你先把身上的衣服换了吧，不然容易着凉。”

云中龙吃惊的道“给我的衣服？还是等会吧，把水中的秘密弄清楚再换好了。”还真想不到她会如此细心，对自己这么好。

先姿有所担忧的道“不急，咱们先把剑法记熟，再学其他的，可你若是受寒了，就有点得不偿失了，再说这样不是更好吗？”

云中龙不由赞道“好，当然好。”这秘录本来，就是人家先祖留下来的，自己能学已经很不错了，哪还顾得了其他。

先姿从篮子里取出三个精美的菜式，香气直溢，直馋得他直咽口水。见状，扑哧一笑，从篮子里拿出一个饭盒，递给他道“给你，一块吃吧！”

云中龙虽然很想立马抢过来，毕竟累了大半天，还没吃一口东西。可是，他还是没接，道“这怎么行？”

先姿又从篮子内拿出一个饭盒，朝他挥了挥，道“我还有呢？你也累了一天，就当是我赏给你的好了。”

云中龙飞快的接过饭盒，等她一夹菜，马上就往嘴里塞。见她筷子停在嘴边，看着自己笑，忙道“饿坏了，你怎么不吃啊，等下我吃完了哦！”

先姿掩嘴笑道“我现在才发现，原来吃饭也可以有趣。”

云中龙不解的道“一个大男人吃饭有什么趣，该不会是……”见她正看着自己，哪里还敢把话说下去。

不一会，云中龙已然将手中的饭，吃了个干干净净，犹自不觉饱。看了看她道“我吃好了，你慢慢吃。”

先姿此时只吃一半不到，见状道“要不我再分你一半吧，反正我也吃不了那么多。”

云中龙有些不安的道“这，不太好吧！”

先姿挪到他身边，把自己饭盒里没吃过的那一半分到他的空饭盒里，道“怕什么，又不会有人知道。”想想不对，这不是说他们在做见不得人的事吗？又道“这本来就没什么，有什么不妥的？”

两人吃过饭，先姿将一切收拾好。

云中龙又到水池中，将字记下，然后写在地上，由她辨认。

赫然正是‘先天功’，至阳至强，无极无双体质阴虚者及女子不宜修炼，心术不正者不宜修炼，否则误人误己说是一种内功，其实只是一套内功心法口诀。

先姿一见，女子不可修炼，心中很是不满，不过那时候男尊女卑的思想正浓，倒也没有怎么难过，只是情绪有点低落。