先练气，再养炁。

这时突然脑海中闪过一句话，楚凌眼中一亮，想起之前在那山上的老头也说过同样的话，所有的事情一下子连接了起来。

“那个老先生果然不是一般人。看来就是他将温养神炁的方法直接放进了我的脑袋里，原本应该用气去温养神炁，而我在没有气的情况下就运转方法，导致身体将自己的气血给抽出来去温养了神炁。”楚凌的脸色变得十分的蛋疼，“可是尼玛，你只给温养神炁的方法有卵用啊！要给就好人做到底，顺便把练气的方法也教一下嘛，话说老子连气感都没有，怎么给你练气！你这方法给我了和没给我有什么区别？”

对着屋里的镜子，楚凌看着自己苍白得没有一丝血色的脸庞，不由得感慨道“我这不好好养个两三个月都恢复不了元气。”

说着他就急忙缩回了床上继续睡觉，现在每一分每一秒都是宝贵的休息时间，想要把血气养回来可不是那么容易的，自然得好好珍惜时间。

等他再次醒来的时候已是日上三竿，阳光从窗外照进来，带来一股浓浓的暖意。

正在楚凌迷糊地看着窗外的时候，一阵敲门声传来，紧接着就听见门外灵菲儿的声音“楚凌，你醒了吗？”

楚凌闻声答道“嗯，我已经醒了，你进来吧。”

灵菲儿提着饭盒走了进来，看到楚凌的脸色担心地说道“你到底怎么了？一下子这么虚弱。”