几乎只要自己睡不着的时候都会像是这样独自一个人爬上屋顶进行修炼。

这次也是一样。

因为要重新凝聚一道剑气的缘故，他现在引动周围的灵气开始着手进行。

“和上次一样，在体内保留一道剑气就行。”

因为上次的实验，他知道自己不可能在身体内凝聚一道以上的剑气，所以，他也就没有打算再深入一步的进行凝练。

做完这些也不过是花费了不到一个时辰的时间。

这边的事情做完，陈严顺势进行灵气周循。

不断扩大自己身体能够承受的灵气量，是一件很重要的事情。

结果，自己这一晚上就这样过去了。

等到第二天的太阳照射到他的脸上时，他才缓缓的睁开双眼。

“感觉还不错，好像比上次要更强力了一些。”

催动灵气的时候，本来还有一丝阻滞的感觉，现在也消失了，真是可喜可贺。

对于陈严来说和别人进行生死战，确实是提升自己的最快途径，可陈严自己心里也觉得有点不太好。

本来他就想着自己的境界差不多就行，没必要继续提升，对于他来说，境界到达一定程度，他也就不需要继续提升自己的修为，往后继续突破的话，危险系数也是越高，陈严自己心里也是不太想承担这样的压力。

一大训练结束，陈严也就从屋顶上下来。

“陈严？这么早就醒了啊？”