周灿的全身经络，被周董用十年以文气滋养，都非常的壮大疏松，此时被暴躁的丹气冲击，许多经络一冲而开。

任督二脉打开，全身真气游走，整个人的呼吸，都变得强劲了不少，吞吐之间，犹如风箱在轰鸣。

在练气阶段，任督二脉一开，打通天地双桥，真气便可以在体内的经络中四下游走，途经四肢百骸，五脏六腑。

唯有到了这个境界，自身的真气，才可以真正的起到淬炼身体的作用。

真气淬炼皮膜筋骨、血液、呼吸，保持体温。

修真者，借假修真也。

借此四大假合之肉身，修成吾金刚不坏之真身。

古今天下，没有不死的肉身，只有永恒的法身。

所谓本来真性号金丹，四大为炉炼作团。

肉体者，四大假合矣，虽曰父母恩赐，然父精母血本为凡俗之物，数十年后焉能不坏？

何为四大？

地、水、风、火，是也。

地构成骨胳肌肉和脏腑，水构成身中之血液，风构成呼吸系统，火则构成身中之恒常体温。

道家修炼，身体会出现五个不同层面的变化，从低到高，依次为气液神虚道五层。